資料を読む順番
育児の情報は、量ではなく順番で楽になりました。深夜に検索して不安だけが残るのは、強さの違う情報が同じ顔で並んでいるからです。このブログでは、次の順に当たっています。
- 公的資料（こども家庭庁、厚生労働省、母子健康手帳）……いま日本で何が標準とされているか
- ガイドライン（WHO、AAP、各学会）……原則を押さえる
- 系統的レビュー（Cochrane など）……全体の傾向を知る
- 個別の研究（コホート研究、RCT）……仕組みや例外を知る
- 健診・かかりつけ……うちの子に当てはめる
この5段は 育児情報の読む順番 で詳しく書きました。順番が大事なのは、下の段だけを見て決めると、たいてい不安が増えるからです。
強さを、書き分けます
同じ「研究によると」でも、ガイドラインになっている話と、まだ推測の話は別物です。記事や節の頭に、3段階の札を付けています。
- 確立ガイドライン・複数の試験
公的なガイドラインや、複数のランダム化比較試験（RCT）・系統的レビューが支えている話。明日ひっくり返る可能性は低い、と考えていい段です。
- 有力単一の研究・限られた条件
研究はあるけれど、単一の研究だったり、人数が少なかったり、条件が限られていたりする話。方向は見えていても、そのまま一般化はできない段です。
- 仮説仕組みからの推測
「たぶんこういう仕組みだろう」という推測。おもしろい話ですが、まだ確かめられていません。ここだけは、話半分で読んでください。
詳しくは エビデンスの強さの見かた にあります。
書かないと決めていること
- 出典の言えない数字は書きません。「〜と言われています」で数字を出すことはしません。
- 行っていない場所のことを、行ったように書きません。下調べだけの記事は、下調べだと書きます。
- 診断や治療の指示はしません。このブログにできるのは、資料の場所を示すところまでです。
- 効果を断言しません。うちで効いたことは「うちで効いた」と書きます。
まちがいが見つかったとき
直します。そして直した記事には「最終更新」の日付を出します。こっそり書き換えて、ずっと正しかった顔をするのがいちばん良くないと思っています。
おかしいところを見つけた方は、Aboutページ の連絡先までお知らせください。返信は子どもが寝たあとになります。
医療情報について
健康や安全にふれる記事には、末尾に注意書きを出しています。判断の材料としては使えますが、判断そのものの代わりにはなりません。
※このブログは情報提供を目的としたもので、医学的な助言に代わるものではありません。気になることは、かかりつけの小児科や専門家にご相談ください。詳しくは→