PRIORITY 01
深夜のアイスとポテチは、意志の弱さじゃなかった。寝不足と体重の話（真面目回）
いつもより長いです。でも大事な話。「寝不足だと太る」は科学的に証明済みで、育児中の僕らはその実験条件を毎晩生きています。深夜のアイスとポテチは、意志の弱さじゃなかった。
NAGOYA, JP/LOG 27/
二児パパ、生存中
エンジニアの二児パパによる、論理的な子育て。論文にもとづく育児記事と、親子の地元情報を名古屋から発信。
EVIDENCE-BASED PARENTING FROM A DAD ENGINEER — NAGOYA, JP
SCROLL ／ 深夜へ潜る
TOOLS
そのまま使える道具
日付と金額の計算だけをする、1枚もののページです。入力内容はブラウザの中だけで処理し、サーバーへの送信・保存はしません。
FEATURED
まず読むなら、この3本
迷ったらここから。「根拠」と「実体験」のバランスが、いちばんよく出ている3本です。
PRIORITY 02
午前3時の検索で、残ったのは不安だけでした。育児情報の読む順番
育児の情報は、量でなく順番で楽になりました。公的資料→ガイドライン→レビュー→健診という使い分けと、月齢ごとの目安をまとめました。シリーズ「エビデンス育児」の目次です。
PRIORITY 03
話せない相手に話しかける意味。102件の試験結果が出した答え
返事もしない赤ちゃんに話しかけるのに、意味はあるのか。33か国、102件のRCTをまとめたメタ解析とWHOのガイドラインから、親のこころも含めて整理しました。
METHOD
このブログの作りかた
全部の記事が同じ作り方ではありません。エビデンスの記事、わが家の失敗談、おでかけの記録――種類ごとに、根拠の置き場所がちがいます。
01RESEARCH
調べる
まず、論文や公的資料にあたる。
エビデンスの記事は、査読つきの論文とガイドラインから。おでかけの記事は、行き先が自分で出している一次情報から始めます。
02CHECK
確かめる
うのみにしない。自分で比べて、実際に行ってみる。
資料どうしの食い違いも、現地の実際も、自分の目で確かめてから書きます。
03EXPERIENCE
経験する
最後は、わが家でどうだったか。
うまくいった話も、失敗した話も、そのまま書きます。それが、このブログにしか出せない根拠のかたちだと思っています。
JOURNEY
子育てジャーニー
妊娠から「その先へ」まで、子育ての道のりを3Dの一本道にしました。家族のキャラクターと一緒に歩くと、その時期に読むもの・やること・そろえるもの・出かける先が出てきます。誕生日を入れていれば「いまここ」から始まります。
ジャーニーを歩く妊娠 → 0–6ヶ月 → 6–12ヶ月 → 1–2歳 → 2–3歳 → その先へ
05 ORBITS
五つの軌道
失敗から入って、エビデンスで裏を取り、道具でしのいで、最後は名古屋市北区の現場に戻ってくる。だいたいこの順で回っています。
FIELD NOTES
最近、行ってきた場所
名古屋北部を中心に、実際に子連れで行った場所の記録です。
名城公園の「子どもの広場」は0歳から遊べる。柵で囲われたエリアを、朝5時51分に見てきた
名城公園の子どもの広場（おふけ池の北側）を写真8枚で。0〜2歳向けの柵で囲われたエリア「すくすくランド」、柵の外のベビーカー置き場、大きい子向けの大型遊具2基、そして滑り台に直接書いてある「こうおんちゅうい」まで。全部無料です。
「市外の方は完全予約制」で一度閉じた。こまきこども未来館、名古屋から行くための全手順
小牧の巨大児童館「こまきこども未来館」は、市外在住でも入れます。ただし休日は完全予約制・1人400円。スマホ専用の予約システム、31日前からの抽選申込、7日を切ってからの「直近の空き予約」まで、行く前に調べ倒した内容をスクショ付きでまとめました。FIELD NOTE名城公園駅から行く！子連れ休日おでかけスポットまとめ【屋外・室内・無料多め】
地下鉄名城線・名城公園駅を起点に、3歳児＆赤ちゃん連れで行ける休日おでかけスポットを屋外・室内に分けて総まとめ。徒歩5分の無料科学館から飛行機系ミュージアム巡りまで。
ABOUT
こんにちは、二児パパです
アメリカで育って、UCLAの大学院まで工学。いまは名古屋で、化学工学のエンジニアをしながら二人を育てています。
エンジニアの「まず根拠」と、父親の「そうは言っても現場は大変」。その両方で、このブログを書いています。
- 二児の父
- 化学工学エンジニア
- UCLA 工学 学士・修士
- 名古屋
- 日英バイリンガル